Aktualności

Grupa warsztatowa „Domowe Partnerstwo”

Zagadnienia poruszane na zajęciach wynikają ze spraw, z jakimi zgłaszają się rodzice, ponieważ aby zrozumieć nastolatka i swoje kłopoty z nim, trzeba zrozumieć siebie i swoje sposoby reagowania w konkretnych sytuacjach.

Ponadto, aby skutecznie wpływać na swoje dziecko, należy rozumieć, co rządzi człowiekiem. Wiedza na tzw. tematy ludzkie (emocje, więzi, budowanie związków, rozwój, porozumiewanie się) pozwoli Wam osłabić wpływ tego, co destrukcyjne i spowoduje, że będziecie Państwo mądrymi przewodnikami dla swoich dzieci.

Zajęcia obejmują 10 spotkań w stałej grupie (ok. 10 osób). Grupa spotyka się raz w tygodniu. Rozpoczęcie zajęć – pierwsza połowa listopada. Z każdym z rodziców prowadzący spotyka się na rozmowę wstępną.

Szczegóły: http://krakow.praesterno.pl/dla-doroslych/

Program współfinansowany ze środków Wojwództwa Małopolskiego.

Zapraszamy do zapoznania się z aktualną ofertą Ośrodka:

Oczywiście od pierwszego dnia trwa nabór do Młodzieżowych Grup Wsparcia.
Ponadto zapraszamy rodziców nastolatków do udziału w programie „Domowe Partnerstwo” oraz w warsztatach.
Od października zajęcia dla studentów – jest z czego wybierać…
No i nie zapominamy o nauczycielach i wychowawcach, którzy chcą się rozwijać.

Zapraszamy do współpracy! Przyjdź lub zadzwoń i umów się na spotkanie.

Dzisiaj rozpoczęliśmy zbiórkę publiczną m.in. na obóz. Fotorelacja:

Małopolski Ośrodek Fundacji Praesterno po raz pierwszy bierze udział w Święcie Organizacji Pozarządowych.

Zapraszamy wszystkich do odwiedzenia naszego namiotu na Rynku we wtorek 26.06.2014 od godz. 10:00 do 19:00. Młodzież przygotowuje różne niespodzianki dla odwiedzających.
Harmonogram Święta znajduje się tutaj: http://www.fundacja.e-gap.pl/dokumenty/WiP/ulotka.pdf

Będziemy przeprowadzać także zbiórkę publiczną na trzy cele:

1/ Organizację Letniego Obozu Profilaktycznego

2/ Wyrównywanie szans edukacyjnych dla najuboższych podopiecznych Ośrodka

3/ Pomoc dla najuboższych podopiecznych Ośrodka.

Od 24.06.2014 będzie możliwa wpłata na konkretny cel na konto Małopolskiego Ośrodka Fundacji Praesterno: [konto nieaktualne].

Zapraszamy także na Dzień Otwarty w ośrodku, który będzie miał miejsce w czwartek (26.06) od godz. 15.00. W ramach spotkania odbędą się krótkie zajęcia dla młodzieży, rodziców nastolatków oraz (przyszłych) rodziców, którzy zastanawiają się, jak godzić pracę z wychowaniem dziecka, żeby dziecko dobrze się rozwijało.

Bardzo serdecznie zapraszamy!

Przy Instytucie Psychologii Zdrowia PTP działa pierwszy w Polsce telefon zaufania dla osób cierpiących z powodu uzależnień behawioralnych, tj. uzależnienia od hazardu, internetu, seksu, zakupów, pracy czy jedzenia.

Czym są uzależnienia behawioralne?

Uzależnienie, rozumiane jako poważne i niebezpieczne zaburzenie zdrowia jednostki, może pojawić się w obszarze wielu zachowań, które należą do normalnego, a nawet podstawowego dla życia sposobu postępowania. Tak więc w pewnych okolicznościach nałogową i niebezpieczną formę mogą przyjmować zachowania związane z odżywianiem się, życiem seksualnym, z wykonywaniem pracy, z ćwiczeniami fizycznymi, a nawet z uprawianiem gier.  Jakie wspólne elementy można odkryć, porównując tak różne odmiany nałogowych zaburzeń?

Po pierwsze, jest to uporczywe dążenie do wykonywania określonych czynności, którego siła daje subiektywne poczucie nieodpartego przymusu wewnętrznego.

Po drugie, uporczywe powtarzanie tych czynności mimo szkód, które powodują, a w przypadku podejmowania prób powstrzymania się od tego, co szkodzi, doznawanie niepowodzeń i załamywanie się kontroli nad tym postępowaniem.

Po trzecie, pojawianie się bardzo przykrych stanów psychicznych i dolegliwości fizycznych, kiedy przedłuża się okres przerwy i  powstrzymywania się od nałogowych czynności, oraz silne doznawanie oczekiwanej ulgi po zakończeniu przerwy.

Do kogo skierowana jest oferta telefonu?

Do wszystkich osób, które mają problem lub też zastanawiają się, czy mają problem z uzależnieniami behawioralnymi. Dla osób bliskich osobom uzależnionym – rodziny, przyjaciół, znajomych.

Czy to telefon dla mnie?

Tak, jeśli wydaje Ci się, że Twoje dziecko popadło w nadmierne zaabsorbowanie internetem i komputerem, a wirtualna rzeczywistość staje się dla niego ważniejsza niż realni znajomi i przyjaciele.

Tak, jeśli granie doprowadziło Cię do kłopotów finansowych lub rodzinnych, zdarza Ci się grać do ostatniej złotówki lub pożyczać pieniądze na granie.

Tak, jeśli masz poczucie, że poszukiwanie doświadczeń seksualnych wymyka Ci się spod kontroli, podejmujesz zachowania ryzykowne dla zdrowia lub naruszające prawo. Jeśli seks przestał był przyjemnością a stał się wewnętrznym przymusem.

Tak, jeśli z powodu zaabsorbowania pracą zapominasz o ważnych uroczystościach rodzinnych i sprawach swoich dzieci. Jeśli poświęcasz pracy dużo więcej myśli, czasu i energii niż realizowaniu pasji, rozrywkom, sportowi i związkom z partnerem, dziećmi, rodziną.

Działalność telefonu zaufania obejmuje:

• prowadzenie konsultacji telefonicznych dla osób cierpiących z powodu uzależnień behawioralnych i ich bliskich;
• rozwijanie i udostępnianie bazy informacji o lokalnie działających specjalistach i instytucjach prowadzących terapię uzależnień behawioralnych;
• prowadzenie działań informacyjnych i edukacyjnych na temat uzależnień behawioralnych.

Konsultacje telefoniczne prowadzą doświadczeni specjaliści Instytutu Psychologii Zdrowia PTP, przeszkoleni w zakresie problematyki uzależnień behawioralnych.

Nowy telefon zaufania 801-889-880 jest czynny codziennie, także w weekendy, w godzinach od 17 do 22. Koszt połączenia z telefonów stacjonarnych to koszt jednego impulsu, według taryfy operatora. Koszt połączenia z telefonów komórkowych – cena za każdą minutę, zależnie od taryfy operatora.

Projekt uruchomienia i prowadzenia telefonu zaufania świadczącego pomoc w zakresie uzależnień behawioralnych dofinansowywany jest ze środków Funduszu Rozwiązywania Problemów Hazardowych, będących w dyspozycji Ministra Zdrowia.

http://www.psychologia.edu.pl/kryzysy-osobiste/telefon-dla-osob-uzalenionych-behawioralnie.html

Drodzy Rodzice Nastolatków!

Bez względu na to, czy Państwo mają takie poczucie czy nie – macie nadal ogromny wpływ na to, jak Wasze dziecko poradzi sobie w życiu dorosłym. Wychowanie nastolatka jest trudne. Jednak na Wasze dziecko nie wpływa jedynie to, co do niego mówicie, Wasze rady, przestrogi, lecz to, jakimi ludźmi jesteście, jak sobie radzicie w życiu dorosłym, czy jesteście szczęśliwi, z jakim bagażem doświadczeń weszliście w dorosłość.

Aby zrozumieć nastolatka  i swoje kłopoty z nim, trzeba zrozumieć siebie. Aby doradzić mu, co jest odpowiednie dla niego, trzeba rozumieć, co rządzi człowiekiem. Wiedza na swój temat i tzw. tematy ludzkie (emocje, więzi, budowanie związków, rozwój) pozwoli Wam osłabić wpływ tego, co destrukcyjne i spowoduje, że będziecie Państwo mądrymi przewodnikami dla swoich dzieci.

Zapraszamy na cykl dziesięciu spotkań w grupie w ramach programu „Domowe Partnerstwo”. Obecnie prowadzimy nabór do dwóch grup, której rozpoczęcie planujemy na kwiecień  2014.

Zapisy telefonicznie – z każdym z rodziców staramy się spotkać na rozmowie wstępnej, aby omówić sprawy, z którymi się zgłasza, a także szerzej opowiedzieć o programie.

Program współfinansowany ze środków Województwa Małopolskiego.

ZAPRASZAMY NA BEZPŁATNY TRENING INTERPERSONALNY DLA STUDENTÓW (19 – 20 LAT)

Głównym celem treningu jest rozwój osobistej i zawodowej skuteczności. Zajęcia obejmują blok warsztatowy oraz trening otwarcia. Zachęcamy do pracy nad trudnościami, które wpływają na samopoczucie oraz kontakty z innymi ludźmi. Jest to propozycja dla osób, które chcą:
– lepiej rozumieć siebie i innych
– poszerzyć wiedzę o postawach i poglądach, które wspierają tworzenie bliskich więzi
– rozwijać umiejętności tworzenia bliskich więzi – od pierwszych rozmów, przez pogłębianie znajomości, rozwiązywanie konfliktów itp.
– lepiej radzić sobie z trudnymi emocjami i stresem
– być pewniejszym siebie.

Uczestnicy: Grupa liczy około 12 osób. Zapraszamy wszystkich chętnych w wieku 19-20 lat. Walorem zajęć w grupie jest bogactwo doświadczeń w bezpośrednim kontakcie z innymi ludźmi w podobnym wieku. Skład grupy jest stały. Zapisy poprzedza wstępna rozmowa z prowadzącym, której celem jest doprecyzowanie oczekiwań poszczególnych uczestników oraz omówienie programu.

Zajęcia obejmują siedem weekendów, w sumie 87 godzin. Odbywają się w soboty i w niedziele. Harmonogram znajduje się poniżej.

1. Dnia 15 i 16 marca 2014,  godz. 9:00 – 15:00
2. Dnia 29 i 30 marca 2014, godz. 9:00 – 15:00
3. Dnia 12 i 13 kwietnia 2014, godz. 9:00 – 17:30 (przerwa obiadowa 1h 30min)
4. Dnia 10 i 11 maja 2014, godz. 9:00 – 15:00
5. Dnia 24 i 25 maja 2014, godz. 9:00 – 15:00
6. Dnia 31 maja i 1 czerwca 2014, godz. 9:00 – 15:00
7. Dnia 14 i 15 czerwca 2014. godz. 9:00 – 15:00

Miejsce: Małopolski Ośrodek Fundacji Praesterno, Al. Pokoju 7, Kraków. Strona internetowa: www.krakow.praesterno.pl
Zapisy i informacje: Kom.: 508 750 366, tel. 12 418 08 11; e-mail: krakow@praesterno.pl

Liczba miejsc jest ograniczona, decyduje kolejność zgłoszeń!
Zapraszamy!

 Inne propozycje dla studentów…

Pod koniec 2013 roku wzięliśmy udział w akcji organizowanej przez firmę Sabre – Give Together. W jej ramach pracownicy zebrali pieniądze dla jedenastu organizacji, w tym także dla nas. Za przekazane fundusze kupiliśmy do Ośrodka nowe fotele, pufy i rolety, którymi zastąpiliśmy zniszczone i zużyte sprzęty. To już drugi raz, gdy Pracownicy Sabre pomagają Ośrodkowi – wcześniej, w maju pomagali nam także przy remoncie. Za całą pomoc i wsparcie serdecznie dziękujemy!

A żeby unaocznić zmiany, które zaszły w wyglądzie Ośrodka dzięki akcji Give Together zapraszamy do obejrzenia zdjęć.